Iedereen heeft te maken met tegenslag, met verlies en vervelende omstandigheden. Dat is nu eenmaal onderdeel van het leven. De één kan daar beter mee omgaan dan de ander. Je zou kunnen zeggen dat sommigen meer persoonlijke veerkracht hebben dan anderen. En hoe zit dat bij jou? Op de proef gesteld. De afgelopen maanden hebben […]
Hoe kan ik mijn mentale weerbaarheid vergroten?
Mentale weerbaarheid is een belangrijke eigenschap die in veel facetten van het leven van belang is. Want ook jij hebt zo nu en dan te maken met tegenslag, mensen die over jouw grenzen gaan of berichten in de krant die jouw stemming negatief beïnvloeden. Onder mentale weerbaarheid verstaan we het vermogen daarmee om te gaan. […]
Leve de obstakels!
Er bestaat een gezegde met de veelzeggende woorden “waar je niet aan dood gaat, maakt je sterker”. Het is een mooie gedachte als je zo nu en dan met tegenslag te maken hebt. Dat tegenslag je sterker kan maken, bedacht ik me weer eens tijdens een rondje hardlopen. Deze zomer is bij ons in de […]
Omgaan met weerstand
We hebben allemaal wel eens te maken met weerstand. Jij ook, ik ook, daarover geen misverstand. Wat wel interessant is, is om te kijken hoe mensen met weerstand omgaan. Want daarin verschillen mensen nogal. Zonder het te hebben over wat de juiste aanpak is, als die er al is, wat is de jouwe: ga je […]
085-130 5995
Berichten graag via het
