Iedereen heeft te maken met tegenslag, met verlies en vervelende omstandigheden. Dat is nu eenmaal onderdeel van het leven. De één kan daar beter mee omgaan dan de ander. Je zou kunnen zeggen dat sommigen meer persoonlijke veerkracht hebben dan anderen. En hoe zit dat bij jou? Op de proef gesteld. De afgelopen maanden hebben […]
Terug naar normaal
Was jij ook zo overdonderd door het Corona-virus? En kan jij ook niet wachten tot alles weer normaal is? Misschien heb je wel begrip voor aanpassingen die van ons gevraagd worden, maar zou je graag zien dat je weer elkaar een hand kan geven, bij oma op bezoek mag en een lange avond in de […]
Assertiviteit in 1 dag, kan dat?
Als specialist in het thema assertiviteit, zijn we bij Anker & Kompas steeds weer op zoek naar manieren die jou nog beter helpen om assertief te worden. De laatste tijd kwamen we nog wel eens assertiviteitstrainingen tegen op internet, die maar één dag duren. Dat verbaasde ons, maar gelukkig sprak ik onlangs iemand die een […]
Leer assertief communiceren
Veel mensen willen assertiever optreden. Wanneer we daarop doorvragen, bedoelen ze vaak dat assertief communiceren soms nog lastig is en dat ze daarin een training zoeken. Ik zal je uitleggen waarom Effectief Communiceren daarvoor een goede keuze is. Wat is assertief communiceren eigenlijk? Heel kort gezegd is dat het opkomen voor jezelf. Dus dat je […]
Ongeschreven regels, handig of hinderlijk?
Tijdens onze communicatietrainingen zoals Effectief Communiceren in gesprek zijn over hoe je met bepaalde situaties omgaat, komt regelmatig de opmerking “maar dat is toch logisch!”. En inderdaad lijken sommige manieren van doen zo logisch, dat je er nauwelijks bij stilstaat. Mensen volgen namelijk tal van ongeschreven regels. Op elke plek kom je ze wel tegen. […]
De leukste soft skills training…
Deze week was de laatste dag van een training Effectief Communiceren, waarin veel belangrijke soft skills aan bod komen. Bij het afscheid nemen, kwam één van de deelnemers, een dame van in de 50, naar me toe met een bijzonder compliment. Ze vertelde dat ze al heel veel soft skills trainingen had gevolgd, maar dat […]
Durf jij ergens écht voor te gaan?
Ja precies, durf jij dat? Herken je misschien dat je ergens al tijden over loopt te dagdromen en dat het er steeds maar niet van komt? Of dat je wel een poging waagt om iets moois of belangrijks te bereiken, maar dat na verloop van tijd andere zaken je aandacht opeisen? Stop met proberen. In […]
Laat je zien, laat je horen!
Afgelopen zondag nam ik deel aan de Klimaatmars in Amsterdam. Het was een bijzondere gebeurtenis, al was het maar omdat ik voor het eerst deelnam aan een protestdemonstratie. En zoals dat vaak gebeurt met eerste-keertjes, het was heel leerzaam. Huh, jij ook?? Zo had ik vooraf op diverse social media en ook in diverse ontmoetingen […]
Soft skills training, wat is de beste?
Kwam bij jouw functioneringsgesprek een training soft skills aan de orde? En wil je leren hoe jij je soft skills kunt verbeteren? Lees dan even verder om de juiste training te kunnen kiezen. Veel mensen zijn zich niet bewust dat soft skills (ook wel sociale vaardigheden) van belang zijn in de samenwerking met anderen. Maar […]
Hoe kan ik mijn mentale weerbaarheid vergroten?
Mentale weerbaarheid is een belangrijke eigenschap die in veel facetten van het leven van belang is. Want ook jij hebt zo nu en dan te maken met tegenslag, mensen die over jouw grenzen gaan of berichten in de krant die jouw stemming negatief beïnvloeden. Onder mentale weerbaarheid verstaan we het vermogen daarmee om te gaan. […]
085-130 5995
Berichten graag via het
