U heeft soms twijfels en aarzelingen. Over het geven van een mening.
Over het lanceren van een idee. Over voldoende aandacht voor uw belang.
Ontdek hoe u met meer zelfvertrouwen en overtuigingskracht in staat bent om voor uzelf en uw mening op te komen!
De training Assertiviteit in Werk en Privé is een assertiviteitstraining waarin u beter voor uzelf leert opkomen en uw grenzen te bewaken. Mondelinge communicatie is een belangrijk onderdeel binnen deze training. Maar u gaat ook op zoek naar datgene wat u weerhoudt om assertief op te treden. De training duurt drie dagen.
Voor wie is deze assertiviteitstraining?
U kiest voor de training Assertiviteit in Werk en Privé als u:
- meer zelfvertrouwen wilt uitstralen
- beter wilt omgaan met lastige situaties
- vindt dat uw mening meer aandacht verdient
- beter op wilt komen voor uw eigen belangen, met respect voor anderen
- minder snel onredelijk of emotioneel wilt worden
- problemen en conflicten actief wilt kunnen aanpakken
Het resultaat van deze bijzondere assertiviteitstraining
Na de training Assertiviteit in Werk en Privé kunt u:
- vol overtuiging voor uzelf opkomen
- vol zelfvertrouwen uw mening geven
- uw eigen grenzen bewaken omdat u deze kent
Na de training Assertiviteit in Werk en Privé weet u:
- manieren om assertiever uw mening te geven
- dat assertiviteit een levenshouding is
- dat assertief gedrag meer is dan een vaardigheid
- waar uw niet-assertieve gedrag vandaan komt
- hoe u de basis van binnenuit moet leggen om assertief gedrag eigen te maken
- dat assertief gedrag een deel van uzelf geworden is
Wat gaat u doen?
De assertiviteitstraining bestaat uit een mix van presentaties, oefeningen en discussies waarbij de volgende onderwerpen aan bod komen:
- Wat is assertief gedrag en wat niet?
- Hoe komt uw gedrag tot stand?
- Hoe wordt u door andermans gedrag beïnvloed (en vice versa)?
- Wat zijn uw kernwaarden en hoe laat u dat merken?
- Wat belemmert u nu nog om assertief te zijn?
- Hoe geeft u feedback op een assertieve manier?
- Hoe kunt u met overtuiging uw eigen mening geven?
- Op welke manier zegt u respectvol "Nee"?
- Hoe gaat u om met verwachtingen van anderen (en van uzelf!)
Praktische informatie:
De training Assertiviteit in Werk en Privé duurt drie dagen.
U start met een blok van twee dagen, na twee weken volgt een derde dag.
In de tussentijd gaat u met alle opgedane kennis oefenen in de dagelijkse praktijk.
Data en locaties
Voor de training Assertiviteit in Werk en Privé zijn momenteel geen data voor een open training gepland.
De reden is dat deelnemers met heel uiteenlopende doelen naar de training kwamen.
Als u het gevoel heeft dat u vooral moet werken aan een stuk assertieve communicatie dan zal de training Effectief Communiceren erg waardevol voor u zijn. Dit is een training van drie dagen waarin u diverse vaardigheden traint om assertiever te communiceren, zoals feedback geven, contact maken, grenzen aangeven en uw standpunt verwoorden. Er is veel gelegenheid tot oefenen en onderling uitwisselen.
Wanneer u wel weet hoe u assertiever kunt communiceren, maar nog tegen belemmeringen aanloopt om uw assertieve vaardigheden in te zetten, dan is de training Persoonlijke Kracht via NLP een goede keuze. In deze training gaan we minder werken aan vaardigheden, maar veel meer aan de slag met uw drijfveren en gedachtenpatronen die assertief optreden in de weg staan. In deze training van in totaal vier dagen maakt u een grote stap in uw persoonlijke ontwikkeling, zodat u veel steviger in uw schoenen staat.
Wanneer u de mogelijkheden van een in-company assertiviteitstraining wilt bespreken, neem dan contact met ons op.
